生活可以要求很多。为您的身体提供最佳功能所需的营养并让您感觉最好，对于保持领先地位至关重要。 大脑和肌肉 提供一系列优质产品，让您能够迎接今天的挑战。
Brain and Brawn 提供一系列采用优质原料制成的优质产品，帮助您补充、修复和支持您的身心，从而促进生活中的最佳表现。我喜欢 Brain 和 Brawn 提供的一系列产品，这些产品：
1.促进肠道健康。
2. 提供营养以支持大脑功能。
3.提高你的注意力。
4. 有助于利用脂肪作为燃料来源。
5. 促进身体的最佳表现。
6. 支持更高的能量水平。
7. 随时随地享用，方便携带。
我最喜欢的三个 大脑和肌肉 产品有：
1. 含有有机姜黄和胶原蛋白的关节和肌腱性能金丹
该产品在我的“必须尝试”产品清单中名列第一。其成分为牛胶原蛋白肽（40%）、有机姜黄粉（26.8%）、有机椰奶粉（16.3%）、有机椰子糖、有机MCT油粉、有机生姜粉、有机肉桂粉、有机抹茶粉、有机冬虫夏草粉、有机豆蔻粉、95%姜黄素提取物、有机黑胡椒。
胶原蛋白支持肌腱和韧带的健康，还可以促进皮肤年轻。姜黄含有一种叫做姜黄素的化合物，富含抗氧化剂。研究表明姜黄还可以降低不健康的胆固醇水平，缓解头痛并减轻骨关节炎疼痛。一项研究表明，由于胡椒中含有生物碱成分，因此在组合中添加胡椒可以将身体吸收的益处提高 2000%。
生姜、肉桂和抹茶粉都提供一系列额外的抗氧化剂，有助于保护您的身体免受过量自由基的侵害。过量的话会对身体细胞造成损害和疾病。
要享用本产品，只需将 5 克（约 ½ 勺）与 150 毫升至 200 毫升水或您喜欢的牛奶以及蜂蜜或您选择的甜味剂搅拌即可。您还可以添加到奶昔、冰沙、汤和食物中。
2. 最佳身体有机纯素植物蛋白与益生菌+益生元
这是另一种可以添加到您的日常生活中的产品，有助于促进最佳健康。我非常喜欢该产品的成分。
• 三重混合纯素蛋白（有机发芽发酵豌豆蛋白、蚕豆蛋白、有机发芽大米蛋白）
• 有机菊芋菊粉是一种支持消化系统健康的益生元。
• 有机绿色香蕉粉具有益生元作用，可促进有益细菌的生长有机假马齿苋粉，有益于认知健康。
• 纯素益生菌
• L-茶氨酸
• 维生素B12
所含的蛋白质为您的身体提供完整的蛋白质。这意味着它为您的身体提供了您的身体无法自行制造的所有必需氨基酸，您需要从食物中获取这些氨基酸来制造蛋白质。每份提供 23.8 克蛋白质。这在肌肉蛋白质合成的最佳范围内。
蛋白质将帮助您达到并保持瘦体重。蛋白质也很不错，因为它可以帮助您更长时间地保持饱腹感，并可以帮助您保持健康的体重。
肠道微生物群的健康与身体几乎每个部位的健康息息相关。该产品是一种共生产品。这意味着它既含有促进健康的微生物生存所需的食物（称为益生元），又在肠道中添加更多的促进健康的微生物（称为益生菌）。
L-茶氨酸可能有助于优化您的免疫系统并促进更好的睡眠。这种氨基酸还可以促进健康的血压水平。维生素 B12 是中枢神经系统正常功能所必需的维生素。如果您遵循纯素饮食，则需要补充这种维生素。
要享用该产品：
1. 每天将 30 克添加到 250 毫升 - 300 毫升水或您喜欢的饮料中，以促进精神振奋、消化平衡和肠道健康。与奶昔、冰沙和果汁混合。
2. 与麦片或汤混合或制作蛋白球。
3. 胶原蛋白咖啡（协同）与有机冬虫夏草和 MCT
最后但同样重要的一点是，含有有机冬虫夏草和 MCT 的胶原蛋白咖啡（协同）是我第三喜欢的产品。这种优质产品中的成分可为您的身体提供一系列健康益处。
• 100% 阿拉比卡咖啡
• 有机北虫草蘑菇
• 牛胶原蛋白肽
• MCT 油粉 - 纯 C8 和 C10
• 椰子油
• 草饲黄油
• 金合欢胶纤维（益生元）
• 可溶性纤维
• 蛋白质（来自乳制品）
• 维生素E
椰子油和草饲黄油提供了维生素 E 在体内更好吸收所需的脂肪。维生素 E 作为抗氧化剂并促进皮肤健康。
大多数成年人每天没有摄入足够的健康所需的膳食纤维。成人每天需要25-38克。这种优质产品为您的身体提供可溶性纤维和益生元纤维，帮助增加您每天所需的量。纤维和蛋白质都有助于让您长时间保持饱腹感，并有助于促进和保持健康的体重。
咖啡因可以减轻疲劳并提高警觉性。它会阻断大脑中称为腺苷的神经递质，并增加去甲肾上腺素和多巴胺的活性。这可以改善您的情绪、认知功能和反应时间。我喜欢这个产品不添加糖或添加剂。
要享用本产品，请将 1 袋（15 克）的内容物与 150 毫升至 200 毫升热水或您喜欢的牛奶搅拌。早上饮用以开始新的一天，或在锻炼前或锻炼后或需要补充咖啡时使用。
如果您正在寻找优质产品来帮助您充分享受每一天的生活 大脑和肌肉 产品适合您。
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