キクイモは可溶性および不溶性繊維の供給源であり、消化器官の健康をサポートするプレバイオティクスであるイヌリンを大量に含んでいます。
可溶性食物繊維は消化器官の健康を促進し、満腹感を長く保ちます。
キクイモに含まれるイヌリン繊維は腸の健康に有益です。この善玉菌の増加は、腸内の悪玉菌の数を減らし、腸内マイクロバイオームを改善するのに役立ちます。
腸が幸せで栄養が行き届いていると、多くのプラスの効果が体全体に流れ、これが体全体の健康に貢献します。
Brain and Brawn では、心と体のバランスを保つために純粋で健康的な原料を使用することを好み、ビーガン植物プロテインにオーガニック エルサレム アーティチョーク イヌリンを使用することもまさにそのようなものです。
参照
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7356569/#:~:text=エルサレム%20アーティチョーク%20含有%20高%20量、組み合わせ%20効果%20アレ%20レス%20クリア。